现在很多男科门诊都有大量的早泄患者，早泄虽然不是什么大病，但是让患者特别痛苦，尤其是在性生活中，男性会逐渐出现自卑和烦躁的情绪，对自己失去信心，有时候甚至会因为这些情绪而导致身体出现异常。其实早泄与心理因素以及不良生活习惯有关，要改善早泄首先要从两个方面入手进行调整。

　　那么早泄一定要吃药吗?

　　其实很多早泄患者，在尝试治疗的过程中都已经吃了很多药了，但是这些药物有时候并没有起到应有的作用，患者就会盲目的开始进行治疗，怀疑药物的效果。但其实用药也是循序渐进的，有的药物并不是在短时间内就能起效，尤其是治疗早泄，这个是需要长期巩固，药物治疗只是起到辅助作用，很多时候患者在生活中进行控制更加重要。所以有的症状较轻的早泄患者，就不应该执着于药物治疗，而是树立信心，养护好自己的身体，并且在性生活中正确的感受刺激，才能有效的缓解早泄。

　　早泄除了吃还要注意什么?

　　很多时候早泄的患者都没有规律的性生活，因此受到刺激时就会过于敏感，早泄的患者应该保持好规律的性生活，当性生活次数平稳后对于生殖器的刺激以及兴奋程度都会逐渐降低，这样就不容易使早泄出现。有一大部分的早泄患者都是因为长期没有受到刺激敏感度过高而导致的，也有的患者是因为疾病导致敏感度过高，这些都可以通过规律的性生活来改善。

　　2、保护前列腺

　　前列腺的异常也是导致早泄的主要因素之一，因此男性在生活中好好做好对前列腺的保护，这样就需要在生活中多排尿，及时排尿，如果喝了大量水之后，一定不要憋尿，否则很有可能会对前列腺造成损伤，导致阴茎敏感引发早泄。在日常生活中，可以考虑多喝水，并且减少对重口味食物的摄入，这样可以有效的缓解前列腺负担，如果是有其他疾病的患者，也需要考虑控制好其他疾病。

　　3、饮食治疗

　　对于早泄的饮食治疗方法比较常见，很多人都已经对饮食疗法有一定的了解。一般早泄症状，男性需要补充胆固醇，大量的胆固醇有利于性激素分泌，而性激素则是增强男性肾功能的主要物质，男性还可以多吃一些动物内脏，其中不仅仅含有性激素还含有肾上腺素，这些都会促使胶原细胞分裂成熟，有效的提高性功能。除此之外，含锌的食物对于生殖系统也大有好处，这可以保证男性生殖系统正常运作，功能上也能够持续维护，不容易使男性的生殖器功能出现问题，并还可以做出一定的改善。

　　早泄的患者要明白，使用药物并不是的治疗方法，如果药物不起效的时候，也可以尝试自己在生活中调整，当然的还是使用药物的同时进行其他的治疗方法，不仅不会对身体造成负担，而且容易促进治疗效果。