自慰，是很多男性朋友用来释放自己性欲的一种方式。尤其是对于一些没有女朋友或者没有结婚的男性来说，自慰就是很平常的事。适度的自慰是没有问题的，但是如果男性自慰过多就容易导致阳痿，阳痿对男性的伤害是很大的。

　　如果男性理性的自慰的话，是没有问题的。但是过度自慰就不好了。阳痿的发生，就会给男性带来很大的困扰。下面给大家科普一下阳痿的危害。

　　危害健康

　　造成阳痿的原因是多方面的，不健康的生理状况、心理状态以及不科学的生活方式都可不同程度的导致阳痿，患阳痿后如果不及时治疗，会危害患者健康。

　　产生心理疾病

　　男性在患有阳痿以后，男性会产生一些心理压力，并长期笼罩于疾病的阴影之下，工作、生活备受影响与残忍折磨。长时间的心情苦闷、情绪压抑，会使患者丧失生活激情、消极萎靡，甚至造成心理痼疾。

　　导致夫妻关系不和谐

　　阳痿会降低夫妻生活的质量，这不但困扰男性的身心康，更关系到两性的和谐与幸福，正常的生理需求得不到释放和宣泄，日常生活可能会出现裂痕，严重的还可能会导致婚姻破裂。

　　影响男性生育

　　我们都清楚精卵结合是孕育新生命的基础。阳痿患者难以勃起，无法将精子输至女性的宫颈口，给生育下一代带来困难。对于病情较轻的患者，常见症状是勃起不坚，可以勉强完成性生活。但是此时的患者生理机能正处于非健康状态下，精子质量较差，很难能保证育出健康的小生命。可见，阳痿病症不仅是影响了患者生育的能力，还可能会影响到下一代的健康。

　　那么男性在生活中如果预防阳痿的发生呢?

　　提高身体素质身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　节房事，适度手淫，长期房事过度、手淫，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

　　关于男性自慰过多导致阳痿的内容，小编就先介绍到这里，通过了解之后，相信大家对于男性过多自慰的情况也知道了，是有很大的伤害的。如果导致阳痿，那么就不好了。所以，男性朋友在生活中要有一个好的习惯，就能减少阳痿的发生。