生活中其实有些疾病是可以提前预防的，只要大家能够在各方面进行注意。那么阳痿也是一样的，做的好的话一样能够预防的，毕竟阳痿的出现会让很多男性失去生活的自信，所以及早预防很重要。阳痿预防让男人挺起来!下面将为大家介绍几招实用的预防方法，快来看看吧!

　　案例分析:

　　某公司的潘先生在公司里可以说是风云人物呢，但是就是前一段时间出现了性功能障碍，表面上他看起来很厉害的样子，然而内心里非常的惆怅，工作上没有他解决不了的事情，但是就是遇到这个阳痿算是没辙了，无意中听到有人说阳痿是可以预防的，真的能够预防吗?

　　阳痿确实是可以预防的，很多人都不知道吧，做好预防工作，就能够远离阳痿的烦恼呢!

　　预防招:饮食要注意!

　　虽然说饮食上有很多的讲究，但是在这里主要就是跟大家提一下不要沾烟酒，尤其喝酒，有些人可能无酒不欢，但是酒精摄入多了就会造成性功能失控的，它会干扰人们的神经系统，终导致性功能紊乱，所以说尽量少沾酒，少吃辣，其他方面也不必处处设防的，不要给自己造成不必要的负担，营养充足就行了。

　　预防二招:房事要注意!

　　性生活可以给大家带来很多的乐趣，但是男人如果没有节制，过度纵欲的话反而不利于性功能的正常发挥，谁太累了也会出问题的，您的性功能也是如此，所以要学会适当的规律的性生活，给性器官充足的休息时间，如果可以的话，也可以采取分房睡等措施减少性刺激，这对于您的身体都是有帮助的。

　　预防三招:注意锻炼!

　　运动使人更健康，运动让人远离百病!如果长期的不锻炼，身体的体质就会变得很差劲，容易遭受各种疾病的入侵，尤其在长期缺乏锻炼的前提下人们还熬夜、过度疲劳等，身体的状况就会变得更差，所以任何时候只要有时间，请多做运动!

　　温馨提醒:

　　阳痿预防让男人挺起来!以上就是小编对于阳痿的预防的介绍了，其实与其再出现阳痿的时候心情沮丧不知该如何治疗，还不如提前做好预防，避免阳痿的发生呢。不过要想预防阳痿，咱们大家内心里必须要有决心去养成良好的生活习惯，不然生活上不注意对于性功能的伤害很大的，这是预防阳痿的关键!