性功能衰退是一个很让人烦心的一个事情，一定要引起我们的注意，及时的去到医院进行治疗，对于患者朋友疾病的恢复是非常有帮助的，其实在日常的生活和工作中，只要我们做好一些有效的防护，对于疾病的恢复是非常有帮助的。

　　为了帮助大家解决性功能衰退的问题，下面我们给患者朋友进行介绍，希望对于患者朋友疾病的恢复是非常有帮助的。

　　1.对自己要有“性”心

　　先，要对自己的性能力充满自信，这条很重要，不要让所谓的杂志调查数据吓倒你，也不要因为老婆多说了几次“你真没用”，就彻底给自己判死刑，要坚信自己的性功能是正常的，这样可以减少疾病的产生的可能性。

　　2.要有一颗年轻的“心”

　　要永葆肌肤的青春，可能还真有点难度，但是要保持心理的“年轻态”，还是有可能的。保持健康的心理状态，性格要开朗，心情要愉快，幽默感是必须的。精神抑郁会影响性功能的发挥，过分紧张会诱发早泄、阳痿的出现。积极乐观的心态，对于患者朋友哦疾病的恢复是非常有帮助的，一定要引起我们的注意。

　　3.对事业要有野“心”

　　据统计，成功男人的性生活次数远远高于失败男人，当然成功和失败是相对的，你可以不算成功，但是不能没有野心，在事业上征服对手和在床上征服女人是一个道理。及时的治疗，对于患者朋友疾病的恢复是非常与有帮助的。

　　4.心动不如马上行动

　　性不是嘴巴说的，是要用身体去做的。所以如果你的工作忙到没时间没精力过性生活，那么你真的需要自己检讨了。保持适当的有规律的性生活是“性斗士”们的制胜秘密。禁欲和过度的性生活均会导致性能力的早衰。所以对于性生活一定要适度，不要纵欲也不要禁欲，对于患者朋友疾病的恢复是非常有帮助的。

　　5.身体是“性”福的本钱

　　性是耗费精力和体力的活儿，为了让你和她都乐此不疲，记得要经常参加体育锻炼，尤其是经常参加慢跑、骑自行车和步行等有氧耐力运动，不但能使下肢得到肌肉锻炼，还能增强持久的意志。坚持适当的锻炼，对于患者朋友疾病的恢复是非常有帮助的。

　　6.老牛需要吃点嫩草

　　要拥有一颗年轻的心，就要不断接受新鲜事物，包括和新鲜人打交道，他们的话题和思路会给经常给你带来意想不到的新灵感。

　　7.纵欲也要有节制

　　不良的生活习惯是损害性能力的头号大敌，讲究科学健康的生活方式，不吸烟、不酗酒，不过度疲劳，起居有时，饮食有度等，都是延缓你的性能力的生活细节，所以一定要改掉生活和工作中一些不好的生活习惯，对于患者朋友疾病的恢复是非常有帮助的。