男性朋友认为前列腺增生这种男性疾病与前列腺出现肥大是同样的症状，如果只是不从医学角度上说，这两种疾病其实就是一回事，其实前列腺肥大也是良性的前列腺增生，明显的前列腺增大导致老年男性朋友的身体健康出现影响。

　　那么我们要如何做才能起到预防作用呢?我们从它发病的几个情况去分析一下。

　　1.很多的男性朋友因为过度节制了自己的房事生活，在节制的时候精神上也难免的会出现兴奋的状态，以至于自己的前列腺出现了被动的出血，可是长时间的纵欲也会下降自身的性功能，也很容易使得腺体组织产生增生。

　　2.患有尿频的男性朋友好可以预先缓解一下尿频的发生，而长时间的憋尿并不是一种可取的做法，一旦感觉身体上有尿意，就应该立即的去厕所进行排尿，如果没能及时的进行排尿，那么离进医院的时间也就不远了。

　　3.很多的男性朋友因为工作等其他的原因要长时间的进行憋尿，可是往往这种憋尿的不良习惯只会造成恶性循环，使得自己的前列腺因为受到了尿液的充盈导致发生了肿胀，长时间经受着这样的刺激只会使得机体产生了条件上的反射，以至于前列腺出现增生疾病，也就是前列腺肥大的罪魁祸。

　　韶关圣亚男科医院医生介绍说，导致男性前列腺炎的原因很多，如酗酒、抽烟、长时间久坐或骑车都有可能引起男性前列腺发炎，在平时的工作生活中一定要养成良好的生活习惯，规律的性生活习惯，才能避免疾病的侵袭。

　　生活中长时间久坐或骑车，对男性前列腺有直接的压迫作用，从而导致前列腺充血，导致前列腺液的排泄十分困难，是诱发男性前列腺炎的重要原因。所以男性朋友在生活中应该避免长时间久坐或骑车。

　　房事性生活这个是极度消耗男性精力的行为，想必大家深有体会了，所以保持合适的一个频率不仅仅是为了预防前列腺增生的发生，而且对自己身体的健康本身就是一个很好的帮助，男性精力能够保持旺盛和源源不断，对生活工作学习影响很明显，敬告广大男性朋友爱惜自己的身体，适度性生活。