进入三伏天，不仅温度越来越高，大雨也会偶尔出现。忽冷忽热的天气尤其让男性的身体感到难以招架，不少男性会发现自己有会阴痛的症状。这种症状往往是一些疾病的表现。所以我们平时要做好这种症状的预防。那么男性会阴痛如何预防才有效呢?

　　男性会阴痛的原因有很多，不少患者是因为前列腺炎所导致的，预防前列腺炎的方法有很多：

　　1、适当的运动。运动可以促进血液循环，可以及时的输送营养物质，也能带走代谢废物以及细菌，特别是在前列腺，其特殊的解剖结构很容易让细菌有“栖身之所”。

　　2、要注意个人卫生。前列腺炎患者一定要重视自己的个人卫生，大部分前列腺疾病都是因为受到感染而引起的，做到勤洗澡，勤换内裤的好习惯。

　　3、避免酗酒和食用辛辣食物：辛辣食品不是前列腺炎的直接病因，但是酒类、辣椒等辛辣食品对前列腺和尿道具有刺激作用，食用后可出现短暂的或伴随排尿过程的尿道不适或灼热症状，并且能够引起前列腺的血管扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力降低。清淡、规律的饮食，可减轻前列腺充血。

　　4、避免久坐。生活方式对于预防前列腺炎的症状有巨大好处，先是避免久坐，因为久坐会压迫前列腺，导致其功能障碍。避免久坐方法其实很简单，多喝水，多上厕所，不但可以有效避免久坐，而且尿液可以对尿道进行冲刷，带走多余的细菌。

　　5、节制性生活。性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺不利。

　　6、定期体检：做直肠指检这是早期发现前列腺增生导致肾脏损害以及前列腺癌的重要方法。

　　对于男性会阴痛如何预防才有效的问题，我们都有一定的了解了。会阴痛对男性的影响是比较大的，而且会阴痛的症状比较复杂，需要查明病因才能做出有效的治疗，所以患者要到正规的男科医院进行检查，积极配合治疗，才能解决会阴痛的问题。