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夏季如何预防前列腺炎【韶关男科】
编辑:admin  发布时间:2016-08-12 15:17   来源:未知   点击量:
    夏季天气炎热,很多前列腺炎患者由于气候的原因前列腺炎的症状如尿急、尿频等出现了减轻的现象。然而也有一大部分人在夏季得了前列腺炎,这很大的原因是由于生活中的一些不良习惯引起的。那么,夏季前列腺炎该如何预防呢?
 
    夏季如何预防前列腺炎
 
    1、性生活要有规律性
 
    夏季人们活动多,外出多,劳动强度大,所以要有节制有规律的性生活或掌握适度的自慰,定期排放前列腺液,可以缓解前列腺的胀满感,促进前列腺液的不断更新,有助于前列腺功能的正常发挥和前列腺功能异常患者的复发。
 
    2、加强体育锻炼
 
    要增强机体的免疫力和抗病能力,因此,生活规律,起居有节,坚持适当的体育锻炼,例如打太极拳,短跑或饭后散步,能改善血液循环,有利于局部炎症的吸收,增强机体的内在抵抗力和免疫功能,对于预防前列腺炎的发生都是有重要意义的。
 
    3、避免乱用药物
 
    在夏季感冒多,特别是咽喉炎,扁桃体炎的多发病,不要滥用消炎药,消炎药的不规范使用或滥用,已经成为导致前列腺感染和诱发前列腺炎的常见原因。所以夏季前列腺炎预防要避免乱用药物。
 
    4、保持良好的生活习惯
 
    保持良好的生活习惯,也能避免前列腺炎的发生。男性工作往往应酬多,因而酗酒、熬夜的可能性很大,这些因素会加重前列腺充血而引发炎症。因为条件限制、不良生活习惯而导致前列腺炎的情况并不少见,所以一定要注意自己日常的生活习惯,在日常生活中尽量避免让前列腺受伤。
 
    5、避免长时间憋尿
 
    长时间的憋尿,也是引起前列腺炎的原因之一。很多男性朋友会由于工作需要不忍中断正在进行的工作思维,往往在需要排尿时强忍,造成人为的尿液潴留,膀胱压力增高。长期可造成尿路及生殖道上皮防御细菌的能力下降,致泌尿生殖系感染。更危险的是,对于已患膀胱炎或后尿道炎的患者,其尿液可经前列腺管逆流入前列腺组织中,易致前列腺炎。
 
    6、避免久坐
 
    长期久坐,也可能会导致前列腺炎的发生。从生理学上看,诱发前列腺炎的第一因素就是久坐。上班的男性朋友由于长时间在座位上,除了会引起颈、腰部肌肉酸痛之外,会阴部、盆腔及前列腺部受挤压而血流缓慢、充血,易使前列腺管阻塞,从而诱发前列腺炎。一般人坐1-2小时问题还不大,但如果是长时间坐着,患上前列腺炎的概率就大大增加了。所以男性朋友不能长时间静坐不动。中途时应该适当的休息。
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