随着年纪的增加我们男人发现肚子是越来越大了，人是越来越胖了，我们可以通过健身来阻止自己的肥胖，让自己看起来更加帅气，那么我们是否能够阻止早泄呢?怎么阻止男性早泄?这个事情是有办法的，我们一起来了解下早泄的预防。

　　早泄预防的方法

　　进行体育锻炼

　　当今很多男性由于面临着巨大的工作和生活的压力，从而会导致没有时间进行身体的锻炼，这样特别容易出现肾虚阳痿早泄等疾病，对性生活的质量影响是非常大的，尤其是很多未育的男性朋友还会影响到生育能力，如果我们平时多进行体育锻炼也能够很好地阻止男性早泄!

　　消除心理因素阻止男性早泄

　　夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。男性要学会给自己减压，切忌把工作中的压力带到生活中来。

　　断续作爱法阻止男性早泄

　　在接近性高潮前，停止阴茎抽动，片刻后再重复抽动。这种一起一落交替冲击的方式，对女方格外有刺激。但应注意在性交停顿过程中，男方要做辅助性动作，如抚摸或亲吻女方的性敏感区。

　　避免手淫，节制房事阻止男性早泄

　　曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

　　壮阳补肾阻止男性早泄

　　男人性能力的下降会让很多的男士自尊心下降的，而且众多的男士朋友也会出现肾虚的情况，肾虚会导致早泄的，及时的壮阳补肾就成为很多的男士朋友重要的一方面。建议出现病变，人们普遍会恐慌，会收敛，不再做损耗肾精的事了，这样，人体自动就有恢复时机而不断好转。

　　温馨提示：如果早泄是神经性的病变，那么怎么阻止男性早泄?这就很好办了，可以通过微创手术阻止早泄进一步恶化，通过简单的手术治疗是可以改善症状，并且治疗效果还非常明显。